夏季吃什么好 - 复禾微视 - 复禾健康

于仁文

一级公共营养师

陆军总医院营养科

夏季吃什么好

用手机扫描二维码在手机上继续观看

夏天心火比较重，应多吃一些蔬菜，比如冬瓜

手机查看

2018-04-10 18:39 播放：5.59万

视频介绍1：

夏天心火比较重，应多吃一些蔬菜，比如冬瓜、黄瓜。莲子也有比较好的去心火的作用，可以把它做成莲子羹。把莲子放到大米里面，放到银耳里面放一点枸杞，熬成非常粘稠的、透明的、清香怡人的莲子粥。此外，夏天要减少肉类的摄入量，它会影响消化道的健康。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

常见的贫血有哪几种

常见的贫血有哪几种

常见的贫血主要有三大类。第一类属于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大类属于红细胞的破坏增多...[详细]

孟莉_(附) 北京天坛医院

5.37万次播放 2018-06-13

糖尿病是什么原因引起的

糖尿病是什么原因引起的

糖尿病病因有几点，第一个遗传因素，如果父母双方都有糖尿病，或直系亲属中有糖尿病，那得糖尿病几率就比正...[详细]

杜志刚首都医科大学附属北京地坛医院

5.5万次播放 2018-07-06

什么是糖尿病

什么是糖尿病

血糖升高到一定程度引起症状叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者随机血...[详细]

杜志刚首都医科大学附属北京地坛医院

5.53万次播放 2018-07-06

贫血的人吃什么补血最快

贫血的人吃什么补血最快

贫血的人吃什么补血最快需要根据是什么原因造成的贫血，如贫血跟营养有关，补充营养即可，多吃些补铁食物，...[详细]

孟莉_(附) 北京天坛医院

5.37万次播放 2018-06-13

小儿厌食的危害

小儿厌食的危害

小儿厌食的危害很多，一是营养摄取不够，营养摄取不够以后就会影响他的生长发育。二是免疫功能不能健全，致...[详细]

吴小梅中国中医科学院西苑医院

5.63万次播放 2018-07-13

什么是虚胖

什么是虚胖

肥胖人群体积较大且身体较健壮、强壮。而虚胖人群虽然体积较大也比较胖，但是肌肉非常松软、体力耐受性较差...[详细]

北京中医药大学东方医院

5.41万次播放 2018-03-09

孕妇贫血吃什么好

孕妇贫血吃什么好

孕妇的贫血一般跟营养有关，怀孕初期孕妇会恶心，食欲不好，会造成营养问题。在怀孕中晚期贫血出现的几率更...[详细]

孟莉_(附) 北京天坛医院

5.77万次播放 2018-06-13

中风护理措施有哪些

中风护理措施有哪些

中风病病人若处于卧床，要勤翻身，以防褥疮的发生。出现吸入性肺炎的病人，容易咳嗽、卡痰，护理时需给病人...[详细]

北京中医药大学东方医院

5.71万次播放 2018-03-02

冬季吃什么好

冬季吃什么好

冬天养肾还包括生殖系统，免疫系统，泌尿系统，所以我们可以选择新鲜肉类，牛羊肉都可以，但是不要吃得太多...[详细]

于仁文陆军总医院

5.11万次播放 2018-04-10

糖尿病人的饮食禁忌有哪些

糖尿病人的饮食禁忌有哪些

糖尿病人不能吃白砂糖、冰糖这些精制糖类，还要严格控制蜂蜜、炼乳这些高糖食物的摄入，白酒是一定不能喝的...[详细]

陆军总医院

5.33万次播放 2018-03-30

相关视频

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题