治腰肌劳损最佳方法是什么 - 复禾微视 - 复禾健康

主任医师

中国中医科学院眼科医院骨科

治腰肌劳损最佳方法是什么

用手机扫描二维码在手机上继续观看

治疗腰肌劳损应多加强适当功能锻炼，加强腰

手机查看

2018-01-18 13:58 播放：4.55万

视频介绍1：

治疗腰肌劳损应多加强适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼防止肌肉张力失调，如采取俯卧位、用力挺胸抬头、双手双脚向空中伸展等动作。此外对腰部疼痛部位还可进行热敷理疗，以及适当的推拿、按摩也可以起到促进腰部血液循环的作用。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

什么是糖尿病足

什么是糖尿病足

糖尿病足是指糖尿病患者治疗不及时或者不得当，出现了下足的神经病变合并下肢的血管病变，造成了下肢皮肤的...[详细]

中国医科大学航空总医院

4.76万次播放 2018-06-28

多发性骨髓瘤合并贫血时应该注意什么

多发性骨髓瘤合并贫血时应该注意什么

多发性骨髓瘤会引起患者出现贫血和出血的表现，通过4到6个疗程治疗后，贫血都会改善，此时进入缓解期，如...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

4.95万次播放 2018-07-06

下肢骨折畸形愈合的原因是什么

下肢骨折畸形愈合的原因是什么

骨折在愈合过程中如果没有稳定的支撑或者固定，会在愈合过程中发生一些移位，或者骨折一开始就发生了移位，...[详细]

北京积水潭医院

4.89万次播放 2018-07-02

拇外翻矫正术后多久能恢复

拇外翻矫正术后多久能恢复

最常用的Scarf截骨是非常的稳定的一种扦插结构，在走路的过程中截骨端会越踩越结实，所以这种手术后即...[详细]

北京积水潭医院

5.18万次播放 2018-07-02

拇外翻手术治疗方法有哪些

拇外翻手术治疗方法有哪些

拇外翻的手术治疗原则是尽量通过一次手术解决所有的前足问题，不仅限于大脚趾，如果大脚趾出现了关节的半脱...[详细]

北京积水潭医院

5.26万次播放 2018-07-02

确诊腰间盘突出要做哪些检查

确诊腰间盘突出要做哪些检查

腰椎间盘突出症的确诊方法，过去首推腰椎平片，但看不到具体的突出的东西。腰椎CT和磁共振检查能明确看到...[详细]

中国中医科学院眼科医院

4.08万次播放 2018-01-19

什么是浆细胞骨髓瘤

什么是浆细胞骨髓瘤

多发性骨髓瘤是指异常的浆细胞的浸润，简称骨髓瘤。实际上它是一个浆细胞，属于浆细胞疾病。浆细胞疾病分成...[详细]

北京积水潭医院

4.17万次播放 2018-02-09

人们对腰腿痛的认知误区有哪些

人们对腰腿痛的认知误区有哪些

腰腿痛临床经常常见，而且病人基数也很大，这与患者自身对它的认识态度有着很大的关系。不知自己是什么原因...[详细]

北京世纪坛医院

5.27万次播放 2018-07-13

多发性骨髓瘤如何治疗

多发性骨髓瘤如何治疗

多发性骨髓瘤作为恶性肿瘤是全世界的热点疾病，目前在临床上多发性骨髓瘤的治疗以靶向治疗联合化疗为主。对...[详细]

北京积水潭医院

4.42万次播放 2018-02-09

下肢骨折畸形愈合手术矫正后如何护理

下肢骨折畸形愈合手术矫正后如何护理

骨折的畸形愈合在手术以后的护理和康复，和正常的膝内翻膝外翻的截骨手术康复是类似的，但是需要注意的一个...[详细]

北京积水潭医院

4.81万次播放 2018-07-02

相关视频

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题