治腰肌劳损最佳方法是什么

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

治疗腰肌劳损应多加强适当功能锻炼,加强腰
手机查看

2018-01-18 13:58 播放:6万

视频介绍1:

治疗腰肌劳损应多加强适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼防止肌肉张力失调,如采取俯卧位、用力挺胸抬头、双手双脚向空中伸展等动作。此外对腰部疼痛部位还可进行热敷理疗,以及适当的推拿、按摩也可以起到促进腰部血液循环的作用。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

为什么多发性骨髓瘤患者容易发生贫血 2:35
为什么多发性骨髓瘤患者容易发生贫血
正常的造血功能受到抑制,导致血细胞逐渐减少,这个时候就会引起患者贫血的表现。骨髓瘤细胞分泌一些造血的...[详细]
下肢骨折畸形愈合手术矫正后如何护理 1:24
下肢骨折畸形愈合手术矫正后如何护理
骨折的畸形愈合在手术以后的护理和康复,和正常的膝内翻膝外翻的截骨手术康复是类似的,但是需要注意的一个...[详细]

杜辉 北京积水潭医院

6.25万次播放 2018-07-02

什么是糖尿病足 1:54
什么是糖尿病足
糖尿病足是糖尿病的一种并发症,主要是糖尿病患者因神经病变和不同程度的血管病变而引起的足部的感染、溃疡...[详细]

首都医科大学附属北京中医医院

5.84万次播放 2018-02-02

糖尿病足的危害有哪些 1:59
糖尿病足的危害有哪些
糖尿病足的危害是非常大的,首先是治疗费用高,糖尿病足的治疗费用是其它所有并发症的总和,增加患者经济负...[详细]

首都医科大学附属北京中医医院

5.84万次播放 2018-02-02

拇外翻手术治疗方法有哪些 1:49
拇外翻手术治疗方法有哪些
拇外翻的手术治疗原则是尽量通过一次手术解决所有的前足问题,不仅限于大脚趾,如果大脚趾出现了关节的半脱...[详细]

杜辉 北京积水潭医院

6.71万次播放 2018-07-02

糖尿病足的发病原因是什么 2:39
糖尿病足的发病原因是什么
糖尿病足是糖尿病常见的慢性并发症之一,是由糖尿病血管和神经病变以及感染所引起的。神经病变典型表现为足...[详细]

首都医科大学附属北京中医医院

5.84万次播放 2018-02-02

如何预防糖尿病足 2:55
如何预防糖尿病足
凡是与糖尿病神经病变、血管病变以及合并感染有关的各种因素就是糖尿病足的危险因素。首先,从生活细节中来...[详细]
怎么预防拇外翻 1:28
怎么预防拇外翻
拇外翻的发生有一部分原因是来源于内源性因素,跟遗传、自身骨性结构发育、韧带松弛有一定关系,外在因素主...[详细]

杜辉 北京积水潭医院

6.51万次播放 2018-07-02

偏平足适合穿什么样鞋 1:41
偏平足适合穿什么样鞋
扁平足的患者需要穿支撑力相对好一点的鞋子,相对宽松鞋底不能太薄,鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫,...[详细]

杜辉 北京积水潭医院

6.15万次播放 2018-07-02

糖尿病足的护理措施有哪些 3:36
糖尿病足的护理措施有哪些
糖尿病足的病人,一定要选用舒适合脚的鞋子,避免挤脚的情况发生。平时自己可以使用药物泡脚,水温需保持在...[详细]

首都医科大学附属北京中医医院

6.04万次播放 2018-02-02