腰肌劳损患者日常注意事项

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腰肌劳损患者在日常生活中首先要注意腰间保
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2018-01-18 13:50 播放:5.11万

视频介绍1:

腰肌劳损患者在日常生活中首先要注意腰间保暖,尽量不要受寒,少食凉性生冷之物。其次不要长时间做弯腰用力的动作如拖地板,注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速腰部病变。最后做在进行腰部剧烈活动之前要先做好热身运动。

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