失眠的非药物治疗有哪些
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
失眠的非药物治疗方法非常多，如中医的针灸
2018-06-13 17:51 播放：8.03万
视频介绍1：
失眠的非药物治疗方法非常多，如中医的针灸、中医推拿按摩、有氧运动、放松疗法，听一些优美的音乐、冥想，以达到精神放松，打太极拳、八段锦、做瑜珈可以对形体放松，另外对睡眠的正确认识也属于非药物疗法，一部分人群可以使用睡眠限制疗法。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
推荐阅读
5:29
4:11
3:48
1:56
肛瘘手术后需要注意些什么
做完肛瘘手术以后,遵照医嘱每天进行换药，因为肛瘘手术后的创面往往是敞开的,所以术后换药很重要。适当的...[详细]
1:27
3:05
相关视频
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 出现心悸的表现和失眠有没有关系
- 2 怎样治失眠症效果比较好
- 3 如何治失眠
- 4 耳边有嗡嗡声和失眠有没有关系
- 5 什么原因会引起老年人失眠？
- 6 长期失眠会是一种病吗？
- 7 失眠会使记忆力下降吗？
- 8 怎么样才算失眠？