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更年期综合征怎么预防和调理

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更年期是女性必经的一个阶段，但更年期综合

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2018-06-05 17:30 播放：5.11万

视频介绍1：

更年期是女性必经的一个阶段，但更年期综合征是一个疾病，需要自我的一些调理。第一是保持心情舒畅，第二是要注意饮食清淡，不要过食肥甘厚味，辛辣刺激的食物，第三是要积极参加体育锻炼，第四是保持一定适度的性生活，另外定期要进行身体检查。

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