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北京中医药大学第三附属医院妇科

月子吃什么月子餐推荐

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在产后三天之内要注意饮食的清淡，以流质食

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2018-05-17 19:32 播放：6.25万

视频介绍1：

在产后三天之内要注意饮食的清淡，以流质食物为主。例如一些蔬菜汤类、小米粥类。恢复脾胃功能。在第二周的时候，可以增加一些肉类的食物。例如丝瓜排骨汤，增加产妇的体力，促进乳汁的分泌。第三周可以吃一些水果，尽量营养搭配的合理。

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