骨质疏松吃什么好 - 复禾微视 - 复禾健康

一级公共营养师

陆军总医院营养科

骨质疏松吃什么好

用手机扫描二维码在手机上继续观看

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄

手机查看

2018-04-08 14:09 播放：2.32万

视频介绍1：

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物，平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说，多吃些绿叶菜和藻类食物即可。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

糖尿病足很严重吗

糖尿病足很严重吗

糖尿病足如果不治疗的话，局部会累及肌腱、肌肉、骨骼，可能会造成截肢，溃疡加重造成感染扩散，形成对多种...[详细]

中国医科大学航空总医院

2.38万次播放 2018-06-28

多发性骨髓瘤患者大便频次很高怎么办

多发性骨髓瘤患者大便频次很高怎么办

腹泻后首先判断是感染性腹泻还是药物引起的腹泻，病人吃东西不适会引起感染性腹泻，可以吃些黄连素一类的消...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

2.76万次播放 2018-07-06

成人扁平足需要治疗吗

成人扁平足需要治疗吗

长期的扁平足可能会造成膝前痛或者腰椎不适，有的患者即使暂时没有出现很严重的症状，也会产生很多继发危害...[详细]

北京积水潭医院

2.44万次播放 2018-07-02

扁平足是怎么回事

扁平足是怎么回事

扁平足是指人的足纵弓发生了塌陷的情况，足弓发育的过高会产生高弓足，发育的低平会出现扁平足，扁平足相对...[详细]

北京积水潭医院

2.18万次播放 2018-07-02

血小板减少患者怎样预防出血

血小板减少患者怎样预防出血

多发性骨髓瘤病人的骨髓里浆细胞很高，此时它产生血小板的前期细胞就会较少，通过治疗浆细胞下降，血小板造...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

2.74万次播放 2018-07-06

多发性骨髓瘤患者发烧了怎么办

多发性骨髓瘤患者发烧了怎么办

多发性骨髓瘤病人免疫功能会下降，它是一种免疫缺陷性疾病，容易发烧，而且大部分都是感染性发烧，发烧后随...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

2.35万次播放 2018-07-06

牵引治疗腰间盘突出效果好吗

牵引治疗腰间盘突出效果好吗

牵引作为腰椎间盘突出症的治疗办法，只要选择的病人和时间段比较合适，总体效果是不错的。牵引会解除局部肌...[详细]

中国中医科学院眼科医院

1.45万次播放 2018-01-18

多发性骨髓瘤患者便秘如何解决

多发性骨髓瘤患者便秘如何解决

多发性骨髓瘤是浆细胞异常增生的恶性肿瘤，以老年人发病居多。抗肿瘤药硼替佐米、雷那度胺、沙利度胺都跟便...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

3.01万次播放 2018-07-06

拇外翻会遗传吗

拇外翻会遗传吗

拇外翻是有明确的遗传倾向，在大部分的患者人群中可以找到遗传因素，所以说拇外翻的这种遗传是存在的，但是...[详细]

北京积水潭医院

3.06万次播放 2018-07-02

下肢骨折如何避免畸形愈合

下肢骨折如何避免畸形愈合

骨折以后如果是很稳定的骨折，没有明显的移位可以给予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片复查，确认...[详细]

北京积水潭医院

2.13万次播放 2018-07-02

相关视频

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题