骨质疏松吃什么好 - 复禾微视 - 复禾健康

一级公共营养师

陆军总医院营养科

骨质疏松吃什么好

用手机扫描二维码在手机上继续观看

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄

手机查看

2018-04-08 14:09 播放：7.19万

视频介绍1：

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物，平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说，多吃些绿叶菜和藻类食物即可。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

成人扁平足需要治疗吗

成人扁平足需要治疗吗

长期的扁平足可能会造成膝前痛或者腰椎不适，有的患者即使暂时没有出现很严重的症状，也会产生很多继发危害...[详细]

北京积水潭医院

7.31万次播放 2018-07-02

人们对腰腿痛的认知误区有哪些

人们对腰腿痛的认知误区有哪些

腰腿痛临床经常常见，而且病人基数也很大，这与患者自身对它的认识态度有着很大的关系。不知自己是什么原因...[详细]

北京世纪坛医院

7.66万次播放 2018-07-13

腰间盘突出手术有哪些风险

腰间盘突出手术有哪些风险

腰间盘突出症手术可能会伤害到神经、血管，这是两个非常大的手术的并发症，虽然发生概率非常小，但对于术后...[详细]

中国中医科学院眼科医院

6.46万次播放 2018-01-19

多发性骨髓瘤治疗中为什么应用大剂量激素

多发性骨髓瘤治疗中为什么应用大剂量激素

欧美国家骨髓瘤的病人大概70岁左右，中国人平均大概61岁左右。应用激素不仅是骨髓瘤要用，淋巴瘤也要用...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

7.12万次播放 2018-07-06

老年人腿疼怎么办

老年人腿疼怎么办

老年人腿疼，首先要确认腿疼的原因，生活中常见的老寒腿、骨质增生、血管疾病、风湿性疾病等都可以造成老年...[详细]

北京中医药大学东直门医院

6.69万次播放 2018-03-09

多发性骨髓瘤合并贫血时应该注意什么

多发性骨髓瘤合并贫血时应该注意什么

多发性骨髓瘤会引起患者出现贫血和出血的表现，通过4到6个疗程治疗后，贫血都会改善，此时进入缓解期，如...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

7.33万次播放 2018-07-06

运动后腿疼是怎么回事

运动后腿疼是怎么回事

运动后腿疼的原因有：第一、血管因素，当下肢动脉轻度缺血时，会造成间歇性跛行，诱发疼痛；第二、肌肉问题...[详细]

北京中医药大学东直门医院

6.52万次播放 2018-03-09

骨质疏松吃什么好

骨质疏松吃什么好

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿...[详细]

陆军总医院

7.19万次播放 2018-04-08

膝关节疼痛难忍怎么治

膝关节疼痛难忍怎么治

膝关节疼痛难忍首先明确诊断，再根据病因做相关治疗。如是风湿性关节炎，就需要治风湿。如是骨性关节炎，关...[详细]

北京世纪坛医院

7.49万次播放 2018-07-13

糖尿病足一定要截肢吗

糖尿病足一定要截肢吗

糖尿病足不一定要截肢，有效的控制血糖，控制感染，这种情况下就不会截肢，反之，如果血糖控制不好，下肢感...[详细]

中国医科大学航空总医院

7.76万次播放 2018-06-28

相关视频

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题