骨质疏松吃什么好 - 复禾微视 - 复禾健康

一级公共营养师

陆军总医院营养科

骨质疏松吃什么好

用手机扫描二维码在手机上继续观看

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄

手机查看

2018-04-08 14:09 播放：4.86万

视频介绍1：

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物，平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说，多吃些绿叶菜和藻类食物即可。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

成人扁平足需要治疗吗

成人扁平足需要治疗吗

长期的扁平足可能会造成膝前痛或者腰椎不适，有的患者即使暂时没有出现很严重的症状，也会产生很多继发危害...[详细]

北京积水潭医院

4.99万次播放 2018-07-02

糖尿病足很严重吗

糖尿病足很严重吗

糖尿病足如果不治疗的话，局部会累及肌腱、肌肉、骨骼，可能会造成截肢，溃疡加重造成感染扩散，形成对多种...[详细]

中国医科大学航空总医院

4.92万次播放 2018-06-28

多发性骨髓瘤如何治疗

多发性骨髓瘤如何治疗

多发性骨髓瘤作为恶性肿瘤是全世界的热点疾病，目前在临床上多发性骨髓瘤的治疗以靶向治疗联合化疗为主。对...[详细]

北京积水潭医院

4.48万次播放 2018-02-09

患了多发性骨髓瘤会有哪些症状

患了多发性骨髓瘤会有哪些症状

骨髓瘤是骨髓里的肿瘤，浆细胞增多后，免疫球蛋白增多，病人会出现感染，病人有贫血及血钙的升高，严重时候...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

5.43万次播放 2018-07-06

患了多发性骨髓瘤怎么治疗

患了多发性骨髓瘤怎么治疗

目前，化疗是骨髓瘤的主要治疗手段。化疗主要为全程化疗，给患者用4到6个疗程化疗，控制住肿瘤使肿瘤负荷...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

5.33万次播放 2018-07-06

多发性骨髓瘤传染吗

多发性骨髓瘤传染吗

多发性骨髓瘤是一种恶性的肿瘤性疾病，它同流感、乙肝、甲肝等疾病相比不会通过呼吸道、消化道、血液进行传...[详细]

北京积水潭医院

4.76万次播放 2018-02-09

糖尿病足的发病原因是什么

糖尿病足的发病原因是什么

糖尿病足是糖尿病常见的慢性并发症之一，是由糖尿病血管和神经病变以及感染所引起的。神经病变典型表现为足...[详细]

首都医科大学附属北京中医医院

4.45万次播放 2018-02-02

糖尿病足病人平时怎么饮食

糖尿病足病人平时怎么饮食

糖尿病足病人平时一定要按照营养专家的建议给予合理定量的饮食，避免烟酒，生姜，茶，按时服用降压药，抗血...[详细]

中国医科大学航空总医院

4.82万次播放 2018-06-28

糖尿病足术后如何快速恢复

糖尿病足术后如何快速恢复

糖尿病足的手术后的恢复，关键还是要控制好血糖还有血压以及血脂和戒烟等，同时还要积极的配合医生进行治疗...[详细]

中国医科大学航空总医院

5.14万次播放 2018-06-28

拇外翻有哪些症状

拇外翻有哪些症状

拇外翻主要导致整个前足一系列的不舒服，最常见的是拇囊的摩擦引起的疼痛红肿甚至可能会出现溃疡，大脚趾偏...[详细]

北京积水潭医院

5.56万次播放 2018-07-02

相关视频

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题