骨质疏松吃什么好 - 复禾微视 - 复禾健康

一级公共营养师

陆军总医院营养科

骨质疏松吃什么好

用手机扫描二维码在手机上继续观看

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄

手机查看

2018-04-08 14:09 播放：2.22万

视频介绍1：

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物，平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说，多吃些绿叶菜和藻类食物即可。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

多发性骨髓瘤患者发烧了怎么办

多发性骨髓瘤患者发烧了怎么办

多发性骨髓瘤病人免疫功能会下降，它是一种免疫缺陷性疾病，容易发烧，而且大部分都是感染性发烧，发烧后随...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

2.25万次播放 2018-07-06

膝关节疼痛难忍怎么治

膝关节疼痛难忍怎么治

膝关节疼痛难忍首先明确诊断，再根据病因做相关治疗。如是风湿性关节炎，就需要治风湿。如是骨性关节炎，关...[详细]

北京世纪坛医院

2.52万次播放 2018-07-13

多发性骨髓瘤哪些可以进行骨髓移植

多发性骨髓瘤哪些可以进行骨髓移植

多发性骨髓瘤患者进行骨髓移植，一般来讲就是自体造血干细胞的移植。患者通过诱导化疗后身体体能、心肺功能...[详细]

北京积水潭医院

1.57万次播放 2018-02-09

患了多发性骨髓瘤会有哪些症状

患了多发性骨髓瘤会有哪些症状

骨髓瘤是骨髓里的肿瘤，浆细胞增多后，免疫球蛋白增多，病人会出现感染，病人有贫血及血钙的升高，严重时候...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

2.79万次播放 2018-07-06

骨髓瘤症状有哪些

骨髓瘤症状有哪些

骨髓瘤的症状很多，最常见的有：一、贫血，病人会出现乏力、苍白、心慌、胸闷等症状。二、骨质破坏，病人会...[详细]

北京积水潭医院

2.1万次播放 2018-02-09

多发性骨髓瘤遗传吗

多发性骨髓瘤遗传吗

多发性骨髓瘤是体内浆细胞发生病变，引起的恶性肿瘤疾病，是一种后天获得性肿瘤性疾病。基本上多发性骨髓瘤...[详细]

北京积水潭医院

2.11万次播放 2018-02-09

腰间盘突出早期症状有哪些

腰间盘突出早期症状有哪些

腰椎间盘突出早期的症状不明显，偶尔出现腰痛或下肢疼痛，不经过治疗，很快改善。由于它是积累性损伤导致的...[详细]

中国中医科学院眼科医院

1.79万次播放 2018-01-19

偏平足适合穿什么样鞋

偏平足适合穿什么样鞋

扁平足的患者需要穿支撑力相对好一点的鞋子，相对宽松鞋底不能太薄，鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫，...[详细]

北京积水潭医院

2.12万次播放 2018-07-02

什么是成骨不全

什么是成骨不全

成骨不全症又称脆骨病，是一种先天的遗传性疾病，发病率是四万分之一，主要表现为骨质脆弱，也称瓷娃娃。临...[详细]

北京中医药大学东方医院

2.06万次播放 2018-03-22

腰椎间盘突出的主要症状有哪些

腰椎间盘突出的主要症状有哪些

椎间盘突出症是引起腰腿痛的常见因素，通常病人表现为腰疼、腿疼、腿凉。一些老寒腿的病人椎间盘突出压迫一...[详细]

北京世纪坛医院

2.53万次播放 2018-07-13

相关视频

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题