骨质疏松吃什么好 - 复禾微视 - 复禾健康

一级公共营养师

陆军总医院营养科

骨质疏松吃什么好

用手机扫描二维码在手机上继续观看

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄

手机查看

2018-04-08 14:09 播放：9.44万

视频介绍1：

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物，平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说，多吃些绿叶菜和藻类食物即可。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

拇外翻有哪些症状

拇外翻有哪些症状

拇外翻主要导致整个前足一系列的不舒服，最常见的是拇囊的摩擦引起的疼痛红肿甚至可能会出现溃疡，大脚趾偏...[详细]

北京积水潭医院

10.14万次播放 2018-07-02

糖尿病足的饮食注意事项

糖尿病足的饮食注意事项

糖尿病足没有专门的饮食禁忌，结合糖尿病饮食而言，首先高糖高脂高热量的食品一定要杜绝，对于已经患有糖尿...[详细]

首都医科大学附属北京中医医院

8.81万次播放 2018-02-02

膝关节疼痛患者如何锻炼

膝关节疼痛患者如何锻炼

膝关节疼痛患者运动时虽会产生一定疼痛，但并不导致病情加重。如果是骨性关节炎引起的疼痛，最佳的锻炼方式...[详细]

北京世纪坛医院

9.67万次播放 2018-07-13

骨质疏松的主要的症状有什么

骨质疏松的主要的症状有什么

骨质疏松的主要症状是身体疼痛。有些病人骨质疏松较轻也会全身会出现酸软的感觉。老年女性出现严重的骨质疏...[详细]

中日友好医院

9.39万次播放 2018-07-06

糖尿病足截肢后伤口不愈合原因

糖尿病足截肢后伤口不愈合原因

糖尿病足患者截肢以后伤口不愈合，是由于糖尿病足下肢的动脉闭塞，局部缺血，截肢的水平不够或者是截肢之后...[详细]

中国医科大学航空总医院

9.71万次播放 2018-06-28

骨髓瘤能活多久

骨髓瘤能活多久

多发性骨髓瘤是一个不可治愈的疾病。但随着医疗技术的不断提高，可能未来，骨髓瘤也是潜在可治愈的疾病。骨...[详细]

北京积水潭医院

9.04万次播放 2018-02-09

为什么多发性骨髓瘤患者容易骨折

为什么多发性骨髓瘤患者容易骨折

骨髓瘤的病人80%到90%都会发生病理性骨折。骨折后对病人造成的影响很大。骨骼新陈代谢有两方面，成骨...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

9.92万次播放 2018-07-06

多发性骨髓瘤化疗后为什么会发生腹胀

多发性骨髓瘤化疗后为什么会发生腹胀

首先要清楚腹胀的原因。有些患者用完硼替佐米后出现胃肠道的神经炎，造成肠麻痹腹胀，这种较严重。另一种是...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

9.77万次播放 2018-07-06

腿疼可以拔火罐吗

腿疼可以拔火罐吗

腿疼是否可以拔火罐需要取决于腿疼的病因，比如血管疾病导致的腿疼不能拔火罐，因为下肢血管疾病不能受热，...[详细]

北京中医药大学东直门医院

8.72万次播放 2018-03-09

多发性骨髓瘤患者治疗骨痛的方法有哪些

多发性骨髓瘤患者治疗骨痛的方法有哪些

很多多发性骨髓瘤患者都会有骨病。有些病人并不是瘫痪，而是非常疼动不了，可以临时加一些吗啡缓释片减轻疼...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

9.65万次播放 2018-07-06

相关视频

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题