骨质疏松吃什么好 - 复禾微视 - 复禾健康

一级公共营养师

陆军总医院营养科

骨质疏松吃什么好

用手机扫描二维码在手机上继续观看

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄

手机查看

2018-04-08 14:09 播放：7.13万

视频介绍1：

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物，平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说，多吃些绿叶菜和藻类食物即可。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

糖尿病足症状有哪些

糖尿病足症状有哪些

糖尿病足是常见的糖尿病并发症之一，主要是由神经和血管病变引起足底压力增加，从而发生溃疡或压迫性坏死，...[详细]

首都医科大学附属北京中医医院

6.6万次播放 2018-02-02

糖尿病足一定要截肢吗

糖尿病足一定要截肢吗

糖尿病足不一定要截肢，有效的控制血糖，控制感染，这种情况下就不会截肢，反之，如果血糖控制不好，下肢感...[详细]

中国医科大学航空总医院

7.7万次播放 2018-06-28

确诊腰间盘突出要做哪些检查

确诊腰间盘突出要做哪些检查

腰椎间盘突出症的确诊方法，过去首推腰椎平片，但看不到具体的突出的东西。腰椎CT和磁共振检查能明确看到...[详细]

中国中医科学院眼科医院

6.41万次播放 2018-01-19

为什么多发性骨髓瘤患者容易骨折

为什么多发性骨髓瘤患者容易骨折

骨髓瘤的病人80%到90%都会发生病理性骨折。骨折后对病人造成的影响很大。骨骼新陈代谢有两方面，成骨...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

7.6万次播放 2018-07-06

下肢骨折畸形愈合手术矫正后如何护理

下肢骨折畸形愈合手术矫正后如何护理

骨折的畸形愈合在手术以后的护理和康复，和正常的膝内翻膝外翻的截骨手术康复是类似的，但是需要注意的一个...[详细]

北京积水潭医院

7.13万次播放 2018-07-02

什么是多发性骨髓瘤

什么是多发性骨髓瘤

多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞病，其肿瘤细胞起源于骨髓中的浆细胞。由于单克隆的异常的浆细胞，在骨髓中浸...[详细]

北京积水潭医院

6.72万次播放 2018-02-09

多发性骨髓瘤合并贫血时应该注意什么

多发性骨髓瘤合并贫血时应该注意什么

多发性骨髓瘤会引起患者出现贫血和出血的表现，通过4到6个疗程治疗后，贫血都会改善，此时进入缓解期，如...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

7.27万次播放 2018-07-06

膝关节疼痛患者如何锻炼

膝关节疼痛患者如何锻炼

膝关节疼痛患者运动时虽会产生一定疼痛，但并不导致病情加重。如果是骨性关节炎引起的疼痛，最佳的锻炼方式...[详细]

北京世纪坛医院

7.36万次播放 2018-07-13

扁平足和拇外翻有关系吗

扁平足和拇外翻有关系吗

很多的学者都认为，扁平足和拇外翻之间是有不可分割的联系，出现平足以后脚指甲向内旋转，大脚趾磴地后屈拇...[详细]

北京积水潭医院

7.32万次播放 2018-07-02

什么是多发性骨髓瘤

什么是多发性骨髓瘤

多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞病，是长在骨髓里边的肿瘤，个别患者会长在骨髓边或身体其它表浅部位，也可以...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

7.81万次播放 2018-07-06

相关视频

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题