骨质疏松吃什么好 - 复禾微视 - 复禾健康

一级公共营养师

陆军总医院营养科

骨质疏松吃什么好

用手机扫描二维码在手机上继续观看

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄

手机查看

2018-04-08 14:09 播放：6.17万

视频介绍1：

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物，平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说，多吃些绿叶菜和藻类食物即可。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

多发性骨髓瘤患者大便频次很高怎么办

多发性骨髓瘤患者大便频次很高怎么办

腹泻后首先判断是感染性腹泻还是药物引起的腹泻，病人吃东西不适会引起感染性腹泻，可以吃些黄连素一类的消...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

6.61万次播放 2018-07-06

糖尿病足的发病率

糖尿病足的发病率

糖尿病足是糖尿病的常见并发症，整个糖尿病人群体中，15%到20%的人存在糖尿病足的风险。据报道，在我...[详细]

首都医科大学附属北京中医医院

6.09万次播放 2018-02-02

拇外翻矫正术后多久能恢复

拇外翻矫正术后多久能恢复

最常用的Scarf截骨是非常的稳定的一种扦插结构，在走路的过程中截骨端会越踩越结实，所以这种手术后即...[详细]

北京积水潭医院

6.54万次播放 2018-07-02

多发性骨髓瘤患者有哪些治疗选择

多发性骨髓瘤患者有哪些治疗选择

多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞病，是长在骨髓里边的肿瘤，是一种恶性肿瘤。很多患者会选择逃避治疗。伴随疼...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

6.92万次播放 2018-07-06

什么是浆细胞骨髓瘤

什么是浆细胞骨髓瘤

多发性骨髓瘤是指异常的浆细胞的浸润，简称骨髓瘤。实际上它是一个浆细胞，属于浆细胞疾病。浆细胞疾病分成...[详细]

北京积水潭医院

5.54万次播放 2018-02-09

多发性骨髓瘤遗传吗

多发性骨髓瘤遗传吗

多发性骨髓瘤是体内浆细胞发生病变，引起的恶性肿瘤疾病，是一种后天获得性肿瘤性疾病。基本上多发性骨髓瘤...[详细]

北京积水潭医院

6.07万次播放 2018-02-09

喝骨头汤能够防治骨质疏松吗

喝骨头汤能够防治骨质疏松吗

中国人有句老话“吃什么补什么”，很多患有骨质疏松的病人觉得喝骨头汤可以治疗骨质疏松，实际临床上治疗骨...[详细]

中日友好医院

6.8万次播放 2018-07-06

糖尿病足不想截肢怎么办

糖尿病足不想截肢怎么办

糖尿病足患者可能要面临截肢的风险，截肢对于一个人来说，是很大的挑战，截肢后病人的生活质量会严重降低，...[详细]

中国医科大学航空总医院

6.24万次播放 2018-06-28

糖尿病足手术治疗方法有哪些

糖尿病足手术治疗方法有哪些

糖尿病足的治疗包括，严格的控制血糖以及局部的清创，出现溃疡的时候往往出现多种细菌的合并感染，根据药物...[详细]

中国医科大学航空总医院

6.21万次播放 2018-06-28

骨髓瘤症状有哪些

骨髓瘤症状有哪些

骨髓瘤的症状很多，最常见的有：一、贫血，病人会出现乏力、苍白、心慌、胸闷等症状。二、骨质破坏，病人会...[详细]

北京积水潭医院

6.06万次播放 2018-02-09

相关视频

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题