骨质疏松吃什么好 - 复禾微视 - 复禾健康

一级公共营养师

陆军总医院营养科

骨质疏松吃什么好

用手机扫描二维码在手机上继续观看

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄

手机查看

2018-04-08 14:09 播放：3.45万

视频介绍1：

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物，平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说，多吃些绿叶菜和藻类食物即可。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

糖尿病足截肢后伤口不愈合原因

糖尿病足截肢后伤口不愈合原因

糖尿病足患者截肢以后伤口不愈合，是由于糖尿病足下肢的动脉闭塞，局部缺血，截肢的水平不够或者是截肢之后...[详细]

中国医科大学航空总医院

3.72万次播放 2018-06-28

多发性骨髓瘤的症状有哪些

多发性骨髓瘤的症状有哪些

多发性骨髓瘤作为血液系统的恶性肿瘤，其四大核心症状英文缩写为CRAB，即高钙血症、肾功能不全、贫血、...[详细]

北京积水潭医院

3.38万次播放 2018-02-09

下肢骨折畸形愈合手术矫正后如何护理

下肢骨折畸形愈合手术矫正后如何护理

骨折的畸形愈合在手术以后的护理和康复，和正常的膝内翻膝外翻的截骨手术康复是类似的，但是需要注意的一个...[详细]

北京积水潭医院

3.45万次播放 2018-07-02

如何预防糖尿病足

如何预防糖尿病足

凡是与糖尿病神经病变、血管病变以及合并感染有关的各种因素就是糖尿病足的危险因素。首先，从生活细节中来...[详细]

首都医科大学附属北京中医医院

2.92万次播放 2018-02-02

膝关节疼痛是怎么回事

膝关节疼痛是怎么回事

引起膝关节疼痛的病因有很多，如类风湿、半月板损伤等。临床上最常见的骨性关节炎，这种病人随着年龄增长，...[详细]

北京世纪坛医院

3.73万次播放 2018-07-13

骨髓瘤症状有哪些

骨髓瘤症状有哪些

骨髓瘤的症状很多，最常见的有：一、贫血，病人会出现乏力、苍白、心慌、胸闷等症状。二、骨质破坏，病人会...[详细]

北京积水潭医院

3.33万次播放 2018-02-09

多发性骨髓瘤哪些可以进行骨髓移植

多发性骨髓瘤哪些可以进行骨髓移植

多发性骨髓瘤患者进行骨髓移植，一般来讲就是自体造血干细胞的移植。患者通过诱导化疗后身体体能、心肺功能...[详细]

北京积水潭医院

2.8万次播放 2018-02-09

腰腿痛长期不愈有哪些危害

腰腿痛长期不愈有哪些危害

腰腿痛的原因非常多。精细的诊断和有效的干预非常必要。腰椎管狭窄、椎肩盘突出症导致腰腿疼，会造成生活行...[详细]

北京世纪坛医院

3.49万次播放 2018-07-13

糖尿病足能治好吗

糖尿病足能治好吗

糖尿病足的发病原因是由于糖尿病的神经病变、血管病变并且伴发感染，引起的组织坏死。由于糖尿病神经病变和...[详细]

首都医科大学附属北京中医医院

3.22万次播放 2018-02-02

什么是多发性骨髓瘤

什么是多发性骨髓瘤

多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞病，其肿瘤细胞起源于骨髓中的浆细胞。由于单克隆的异常的浆细胞，在骨髓中浸...[详细]

北京积水潭医院

3.04万次播放 2018-02-09

相关视频

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题