骨质疏松吃什么好 - 复禾微视 - 复禾健康

一级公共营养师

陆军总医院营养科

骨质疏松吃什么好

用手机扫描二维码在手机上继续观看

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄

手机查看

2018-04-08 14:09 播放：9.05万

视频介绍1：

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物，平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说，多吃些绿叶菜和藻类食物即可。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

糖尿病足的危害有哪些

糖尿病足的危害有哪些

糖尿病足的危害是非常大的，首先是治疗费用高，糖尿病足的治疗费用是其它所有并发症的总和，增加患者经济负...[详细]

首都医科大学附属北京中医医院

8.64万次播放 2018-02-02

扁平足有哪些症状

扁平足有哪些症状

出现扁平足以后，整个小腿会发生一系列内旋的扭转，进而可以向上影响到膝关节甚至腰椎，所以扁平足的患者的...[详细]

北京积水潭医院

9.16万次播放 2018-07-02

糖尿病足有什么症状

糖尿病足有什么症状

糖尿病足的临床表现为局部有溃疡发生感染时，有异味及恶臭，并向全身扩散，出现并发症累及全身脏器，产生寒...[详细]

中国医科大学航空总医院

9.08万次播放 2018-06-28

中药治疗腰间盘突出方法是什么

中药治疗腰间盘突出方法是什么

中药治疗腰间盘突出症，可以促进局部血液循环，促进突出物的吸收。临床上，很多病人通过坚持治疗，达到了突...[详细]

中国中医科学院眼科医院

8.92万次播放 2018-01-19

腰椎间盘突出症必须手术治疗吗

腰椎间盘突出症必须手术治疗吗

患有腰椎间盘突出症的病人会腰疼、腿疼、麻木、一侧的下肢行走困难，传统的治疗方式是手术治疗，如腰椎间盘...[详细]

北京世纪坛医院

9.57万次播放 2018-07-13

拇外翻会遗传吗

拇外翻会遗传吗

拇外翻是有明确的遗传倾向，在大部分的患者人群中可以找到遗传因素，所以说拇外翻的这种遗传是存在的，但是...[详细]

北京积水潭医院

9.8万次播放 2018-07-02

糖尿病足怎么预防

糖尿病足怎么预防

糖尿病足的预防关键是控制，控制好血糖、血压、血脂，要经常活动，下肢局部感染，避免下肢按揉，注意要戒烟...[详细]

中国医科大学航空总医院

9.37万次播放 2018-06-28

多发性骨髓瘤的症状有哪些

多发性骨髓瘤的症状有哪些

多发性骨髓瘤作为血液系统的恶性肿瘤，其四大核心症状英文缩写为CRAB，即高钙血症、肾功能不全、贫血、...[详细]

北京积水潭医院

8.98万次播放 2018-02-09

人们对腰腿痛的认知误区有哪些

人们对腰腿痛的认知误区有哪些

腰腿痛临床经常常见，而且病人基数也很大，这与患者自身对它的认识态度有着很大的关系。不知自己是什么原因...[详细]

北京世纪坛医院

9.52万次播放 2018-07-13

骨质疏松的主要的症状有什么

骨质疏松的主要的症状有什么

骨质疏松的主要症状是身体疼痛。有些病人骨质疏松较轻也会全身会出现酸软的感觉。老年女性出现严重的骨质疏...[详细]

中日友好医院

9万次播放 2018-07-06

相关视频

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题