骨质疏松吃什么好 - 复禾微视 - 复禾健康

一级公共营养师

陆军总医院营养科

骨质疏松吃什么好

用手机扫描二维码在手机上继续观看

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄

手机查看

2018-04-08 14:09 播放：8.94万

视频介绍1：

对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物，平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说，多吃些绿叶菜和藻类食物即可。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

推荐阅读

多发性骨髓瘤化疗后为什么会发生腹胀

多发性骨髓瘤化疗后为什么会发生腹胀

首先要清楚腹胀的原因。有些患者用完硼替佐米后出现胃肠道的神经炎，造成肠麻痹腹胀，这种较严重。另一种是...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

9.27万次播放 2018-07-06

扁平足是怎么回事

扁平足是怎么回事

扁平足是指人的足纵弓发生了塌陷的情况，足弓发育的过高会产生高弓足，发育的低平会出现扁平足，扁平足相对...[详细]

北京积水潭医院

8.8万次播放 2018-07-02

为什么多发性骨髓瘤患者容易感染

为什么多发性骨髓瘤患者容易感染

由于骨髓瘤患者骨髓中有大量恶性浆细胞，产生大量无免疫功能的免疫球蛋白，并抑制了正常白细胞的产生，此时...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

9.5万次播放 2018-07-06

骨髓瘤症状有哪些

骨髓瘤症状有哪些

骨髓瘤的症状很多，最常见的有：一、贫血，病人会出现乏力、苍白、心慌、胸闷等症状。二、骨质破坏，病人会...[详细]

北京积水潭医院

8.83万次播放 2018-02-09

下肢骨折畸形愈合手术矫正后如何护理

下肢骨折畸形愈合手术矫正后如何护理

骨折的畸形愈合在手术以后的护理和康复，和正常的膝内翻膝外翻的截骨手术康复是类似的，但是需要注意的一个...[详细]

北京积水潭医院

8.94万次播放 2018-07-02

如何应对多发性骨髓瘤患者常见的心理问题

如何应对多发性骨髓瘤患者常见的心理问题

所有人都有压力，患有骨髓瘤后，自己和家属都产生较大压力，患者本身压力很大，必须马上确定治疗方案，一旦...[详细]

首都医科大学附属北京朝阳医院西院

9.37万次播放 2018-07-06

下肢骨折畸形愈合怎么办

下肢骨折畸形愈合怎么办

骨折的畸形愈合之后，要根据它对生活及身体产生的影响来进行不同的选择，假如是胫骨近端的骨折，出现了很明...[详细]

北京积水潭医院

8.77万次播放 2018-07-02

糖尿病足能治好吗

糖尿病足能治好吗

糖尿病足的发病原因是由于糖尿病的神经病变、血管病变并且伴发感染，引起的组织坏死。由于糖尿病神经病变和...[详细]

首都医科大学附属北京中医医院

8.72万次播放 2018-02-02

糖尿病足怎么预防

糖尿病足怎么预防

糖尿病足的预防关键是控制，控制好血糖、血压、血脂，要经常活动，下肢局部感染，避免下肢按揉，注意要戒烟...[详细]

中国医科大学航空总医院

9.26万次播放 2018-06-28

偏平足适合穿什么样鞋

偏平足适合穿什么样鞋

扁平足的患者需要穿支撑力相对好一点的鞋子，相对宽松鞋底不能太薄，鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫，...[详细]

北京积水潭医院

8.84万次播放 2018-07-02

相关视频

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题