焦虑症吃什么食物好
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焦虑症患者在食物选择上，应以维生素含量高
2018-03-02 14:48 播放：5619
视频介绍1：
焦虑症患者在食物选择上，应以维生素含量高的食物为主，多吃蔬菜水果；主食方面可多食小米，因为焦虑症患者体内五羟色胺较低，而小米有助于补充五羟色胺；还可以食用中药的百合，有助于焦虑症患者养心安神；另外，食物里的黄花菜也有助于缓解焦虑的症状。
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