胃不好应该多吃哪些食物 - 复禾微视 - 复禾健康

孟捷

主任医师

北京中医药大学东方医院消化内科

胃不好应该多吃哪些食物

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黄色的食物对胃好，建议多吃谷类，胡萝卜、

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2017-12-15 14:50 播放：4.42万

视频介绍1：

黄色的食物对胃好，建议多吃谷类，胡萝卜、玉米、红薯。养胃要分体质，畏寒多吃生姜、白胡椒粉，胃胀可喝陈皮水，能行气消胀。胃热的人可多吃凉性食物，如柚子，荸荠、绿茶等。孟主任提示：养胃需一日三次，均衡饮食，少食辛辣刺激过冷过热食物。

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