膝关节疼痛患者如何锻炼
视频介绍1:
膝关节疼痛患者运动时虽会产生一定疼痛,但并不导致病情加重。如果是骨性关节炎引起的疼痛,最佳的锻炼方式应该是骑车。可以减少关节的负重,从而避免半月板的进一步损伤,关节的屈伸运动能有效改善关节的血运,从而增强关节稳定性。
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