睡眠呼吸暂停综合征最好的睡姿是什么样 - 复禾微视 - 复禾健康

郭兮恒

主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

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睡眠呼吸暂停综合征最好的睡姿是什么样

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睡眠姿势分为仰卧、侧卧或者是俯卧位等。大

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2018-01-17 16:26 播放：2.56万

视频介绍1：

睡眠姿势分为仰卧、侧卧或者是俯卧位等。大多数人可能都会采用仰卧位的姿势，但这种姿势会加重打呼噜的情况；此外趴着睡觉虽然会缓解打鼾的问题，但却不利于胸廓的运动，影响通气。因此建议睡眠呼吸暂停征的患者采用侧卧睡眠的姿势，能够明显缓解打鼾现象。

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