来例假可以跑步运动吗
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来例假跑步运动要注意运动的量，还有运动的
2018-05-17 19:32 播放：1.83万
视频介绍1：
来例假跑步运动要注意运动的量，还有运动的激烈程度。对于经常喜欢运动的人月经期的时候要减少运动量。平时都不做运动的人也不建议在经期的时候开始做运动。像慢跑以及快走散步等等这些运动是可以的。在体能能够耐受的情况下都是可以推荐的。
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