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北京中医药大学东方医院血液免疫科

气虚血虚吃什么好

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血虚可以通过食物起到补血的作用，中医认为

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2018-04-01 16:11 播放：2.18万

视频介绍1：

血虚可以通过食物起到补血的作用，中医认为红色的食物可以补血，第一大枣、樱桃；第二、健脾的食物，比如山药、龙眼肉、山萸肉、枸杞子；第三、红肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉；第四、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝。第五、蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉。

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