冬季心火旺怎么调理

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心火旺从饮食上要注意禁食辛辣、油腻的食物
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2018-04-01 16:11 播放:3.39万

视频介绍1:

心火旺从饮食上要注意禁食辛辣、油腻的食物,多喝水,多吃清淡的饭菜,如果有失眠、心慌的症状也要避免喝浓咖啡,以免症状加重。平时可以用莲子心、麦冬泡水、或者加入一些百合、莲子煮粥喝,尽量避免熬夜,做到这些才更有利于心火的祛除。

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