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冬天心火旺怎么调理

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心火旺从饮食上要注意禁食辛辣、油腻的食物

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2018-04-01 16:11 播放：8.8万

视频介绍1：

心火旺从饮食上要注意禁食辛辣、油腻的食物，多喝水，多吃清淡的饭菜，如果有失眠、心慌的症状也要避免喝浓咖啡，以免症状加重。平时可以用莲子心、麦冬泡水、或者加入一些百合、莲子煮粥喝，尽量避免熬夜，做到这些才更有利于心火的祛除。

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