脾湿怎么办

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调理脾胃不和有以下几点:一、保持心情舒畅
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2018-04-01 16:08 播放:3.59万

视频介绍1:

调理脾胃不和有以下几点:一、保持心情舒畅,生气使肝气郁滞,会导致脾胃的运化功能失常;二、三餐规律,少吃辛辣刺激或生冷的食物;三、注重腹部保暖,尤其是夜间睡觉时,防止寒邪直中脾胃;四、适当锻炼,常做腹部按摩。

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