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脾湿怎么调理

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调理脾胃不和有以下几点：一、保持心情舒畅

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2018-04-01 16:08 播放：4.96万

视频介绍1：

调理脾胃不和有以下几点：一、保持心情舒畅，生气使肝气郁滞，会导致脾胃的运化功能失常；二、三餐规律，少吃辛辣刺激或生冷的食物；三、注重腹部保暖，尤其是夜间睡觉时，防止寒邪直中脾胃；四、适当锻炼，常做腹部按摩。

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