肾阴虚吃什么食物调理
视频介绍1:
肾阴虚可以通过食补来进行调理,建议吃一些甘寒、甘淡的药物,或滋肝化阴的食物,例如山药、莲子、肉桂、龙眼肉都具有补肾阴的作用,还有桑椹、酸枣仁、核桃、坚果类食物,也具有补肾阴的作用。另外比较常见的蛋黄、阿胶,都具有补肾阴的作用。
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