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北京中医药大学东方医院 亚健康科

经常上火吃什么好

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上火首先要判断是哪里上火，再针对治疗。对
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2018-03-15 16:32 播放：1.66万

视频介绍1：

上火首先要判断是哪里上火，再针对治疗。对于年轻人，更多是实火为主，与辛辣饮食、熬夜、压力大等密切相关。建议平时可以多食用各种颜色的蔬菜，减轻维生素B的缺失，饮食上要注意清淡、少食，避免摄入过寒的食物，以免加重病情。

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