打鼾的自我治疗方法有哪些
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打鼾在日常生活中很常见，它不仅会影响别人
2018-01-17 16:01 播放：5.22万
视频介绍1：
打鼾在日常生活中很常见，它不仅会影响别人的睡眠质量，也不利于自己的身体健康，如果打鼾症状偶尔发生，可以通过减重或者采取侧卧睡眠来缓解，另外预防呼吸道感染也能有效预防打鼾，如果以上方法都不能缓解的话，就需要就医治疗了。
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