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一级公共营养师

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陆军总医院 营养科

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糖尿病能吃哪些水果

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糖含量高的水果比如说：荔枝、龙眼、鲜枣，
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2018-03-30 18:40 播放：4.79万

视频介绍1：

糖含量高的水果比如说：荔枝、龙眼、鲜枣，还有香蕉、榴莲等尽量不要吃。水果当中还有一些，像果胶Vc这一些，抗氧化物含量比较高的水果，比如说猕猴桃、草莓、蓝莓，包括苹果、西瓜这些，糖尿病人都可以吃，但是不要吃得太多。一次50g到100g，一天吃两三次这样的话，问题不大。

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